Votre Forum

Identifiez-vous avec le pseudo d'administration pour configurer et personaliser votre forum.

Vous n'êtes pas identifié.

#1 28-08-2019 10:19:10

Labi1995
Membre
Date d'inscription: 07-11-2018
Messages: 317

utformade f

Trots detta kan  det fortfarande vara sv?rt att se exakt vad som h?nder i en str?mmande video, s? vad jag har gjort h?r ?r att extrahera stillbilder fr?n mina videor f?r fyra l?pare i ett standardiserat ?gonblick i g?ngcykeln (jag kommer att g?ra mer av detta vid olika punkter i kommande inl?gg). De Nike Air Max TN Donne l?pare som du kommer att se ?r fyra av de fem b?sta efterl?ggarna i Boston Marathon 2010: Robert Cheruiyot (den slutliga vinnaren), Tekeste Kebede (2: a plats), Meb Keflezighi (5: e plats) och Ryan Hall (4: e plats). I den gula singleten bakom Cheruiyot kan du se Deriba Merga, som avrundade topp fem genom att hamna p? 3: e plats - jag har utel?mnat honom nedan eftersom han ?r n?got dold av Cheruiyot i videon. Det som f?ljer ?r inte en utt?mmande analys av l?pning i dessa l?pare (jag ?r knappast kvalificerad att g?ra det), utan snarare ett f?rs?k att Nike Air Max 90 Femme p?peka att ?ven p? den h?gsta t?vlingsniv?n ?r l?pningsformen mycket varierande. Varf?r ?r detta viktigt? Det huvudsakliga sk?let i mitt sinne ?r att du kan hitta otaliga publicerade beskrivningar av hur man b?st ska springa, eller vad den optimala l?pformen ?r. Ofta delar dessa  beskrivningar viktiga punkter (t.ex. undvika ?verstridning, undvika ?verdriven vertikal och horisontell r?relse, etc.), men de skiljer sig ofta mycket i detaljerna och det ?r sv?rt att veta vad du ska g?ra p? v?gen eller leden. Av den anledningen ska jag ta en titt p? tre aspekter av den l?pande utvecklingen och diskutera variationen bland dessa fyra elitl?pare. Vi b?rjar med en av de mest diskuterade aspekterna av l?pningsform i dessa dagar - fotsteg.Lite l?pare vid Boston Marathon 2010. Upp till v?nster = Robert Cheruiyot, H?ger upp = Tekeste Kebede,Adidas NMD Femme  Nedre v?nster = Meb Keflezighi, H?ger till h?ger = Ryan Hall Om du vill starta ett argument bland en grupp l?pare f?r n?rvarande, beh?ver du bara ta upp ?mnet fotsteg (eller hur det relaterar till val av sko, men vi undviker det lika kontroversiella ?mnet h?r). M?nga l?pare ?r Adidas Gazelle Damenintresserade just nu f?r idén att anta en mer "naturlig" mittfot eller framfotfotsteg (jag ?r mycket riktigt skyldig till detta sj?lv och har spelat med att kedja min form under st?rre delen av denna sommar). Andra tycker att denna f?r?ndring ?r on?dig och k?per inte argumentet att att flytta bort fr?n den allest?des n?rvarande h?lstreiken kommer att f?rb?ttra effektiviteten eller minska skaderisken. Det ?r inte mitt m?l att l?sa detta argument h?r, och jag tror att det finns mycket arbete som m?ste g?ras innan vi kan komma till en klar slutsats i fr?gan.Nike Air Max 270 Womens  ?nd? gillar jag att experimentera, och den evolution?ra biologen i mig ?r lite f?r?lskad av idén att springa som v?ra f?rf?der gjorde. Kanske ?r jag galen, men jag har kul. Till sist ?r den ultimata fr?gan huruvida en typ av fotsteg ?r "optimal" eller b?ttre ?n de andra. Den ber?mda Nike Air Max 97 Donne l?paren och Nike Team Coach Alberto Salazar tycker tydligt att midfoten / framfoten ?r v?gen att g?, och nyligen citerades han f?r att s?ga f?ljande om h?lslagning: "Det ?r som att ha ett d?ck med en spik i sig." Han har g?tt s? l?ngt n?r det g?ller att konvertera nyligen tv? av sina elitl?pare, Alan Webb och Dathan Ritzenhein, fr?n h?l som sl?r till mittfoten sl?r, och det kommer att bli v?ldigt intressant att se hur dessa killar g?r fram?t (Ritzenhein driver NYC med sin ?teruppbyggda steg i h?st ). Barfota och minimalistiska l?pare f?respr?kar ocks? Nike Air Max 97 Femmeen fotfotsteg mellan foten och framf?tterna, fr?mst p? grund av att forskare som Daniel Lieberman har visat att det ?r s? som m?nniskor springer n?r de inte blir uppbyggda, h?gteknologiska skor (f?r att inte tala om att det ?r mycket sv?r att h?l sl? under barfota eller i en o-Nike Air Max 95 Damend?mpad sko). Lieberman visade ocks? att h?lslagning ?r f?rknippad med en st?rre initial slagkraft, men hur det spelar ut i dess potentiella f?rh?llande till skadorisk ?terst?r att se. P? den andra sidan av fr?gan har du l?pskobolag som har tillverkat skor i n?stan 40 ?r som vanligtvis ?r Nike Air Vapormax Womens utformade f?r att absorbera chock i samband med en h?lstrejk. Det stora flertalet l?pare d?r ute springer i dessa skor och ?r h?lstrejkare, och det finns viss risk att flytta bort fr?n en skostil som v?r kropp har anpassat sig till. Det ?r inte att s?ga att det inte kan g?ras, men det tar tid och anstr?ngning, och m?nga ser inte avg?rande bevis p? en f?rdel som ?r tillr?ckligt stor (eller n?gon nytta alls) f?r att motivera den anstr?ngning som beh?vs f?r att ?ndra (jag har olika k?ndes p? detta s?tt sj?lv i det senaste f?rflutna).

Hors ligne

 

Pied de page des forums